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女性の命でもある髪を守る術|薄毛の原因を探ろう

体をあたためる

男性

薄毛には、カプサイシンとヒハツエキスが配合された「サプリメント」が良い。毎日取り入れると体を芯からあたためて、頭皮の血流を促し毛のサイクルが整うという。抜け毛が改善されるだけでなく、冷え症も改善する。

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髪が抜ける要因と改善策

婦人

男性は薄毛の悩みを抱える人が多いですが、男性の場合は男性ホルモンの影響が大きいとされています。そして今は女性も薄毛の悩みを持つ人が増えていますが、男性とはまた違う原因です。改善のためにはまずは原因を知ることが大切ですので、それぞれの原因を突き止めていきましょう。まず、女性の場合は過激なダイエットを行う人も多く、それが原因で、頭皮や毛根に十分な栄養が行き届いていないことも考えられます。さらに女性は髪を大切にする人が多いですが、シャンプーをしすぎる、カラーやパーマを利用しすぎるなど過剰なお手入れが髪や頭皮にダメージを与えていることも薄毛の原因としてあげられます。さらに女性の場合はストレスやホルモンバランスの乱れで髪が抜けやすくなりますし、甲状腺の病気などでも薄毛になることがあります。

女性の薄毛の原因も人それぞれで違いますが、思い当たる部分があれば、できるだけ要因を取り除くよう努力していきましょう。抜け毛を増やす要素を取り除いていけば、少しずつ改善が期待できます。薄毛の対策では育毛剤なども役立ちますが、すぐにボリュームを得たいという人も多いのではないでしょうか。手軽にボリュームアップするなら、ヘアカットやカールで工夫してボリュームを出すという方法もありますし、かなり進行している場合は部分ウィッグや増毛も有効です。人工の髪ですが、すぐに理想のボリュームを得ることができ、若々しい外見となります。本物の髪を取り戻すためにはヘアケアや食事の改善、ホルモンバランスを整えるなどの努力も行っていきましょう。育毛剤や育毛シャンプーといった専用ケア商品も利用してみるのも良いです。

ストレスやそれ以外のこと

男性

薄毛の原因はストレスや間違った洗髪方法、または偏った食生活や喫煙、過剰な飲酒があげられています。若いうちから行うことで薄毛対策は効果を発揮できるといわれ、適切に逃避の仕組みについて学んでいる人も少なくありません。

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敏感肌向けの薄毛対策

育毛剤

敏感肌の人は成分と配合量に注目して育毛剤を使用する必要があります。ミノキシジルという成分は濃度が高いと頭皮トラブルを引き起こす可能性がありますので避けた方が良いです。また、エタノールも配合量が多いと頭皮が乾燥しやすくなりますので注意です。

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